🕓 Laatst bijgewerkt op 6 oktober 2025 De ochtenddip is een veelvoorkomend probleem dat onze energie en productiviteit in gevaar kan brengen. Deze plotselinge vermoeidheid, vaak veroorzaakt door ons circadiane ritme, kan ook worden beïnvloed door onze voeding en de kwaliteit van onze slaap. Daarnaast spelen stress en mentale vermoeidheid een belangrijke rol in hoe … Meer lezen over De onbekende reden dat je energie ’s ochtends sneller daalt (en hoe dit te voorkomen)