🕓 Laatst bijgewerkt op 6 oktober 2025 Herken je dat gevoel van een overweldigende to-do-lijst? De kleine taken die zich opstapelen en die je voortdurend achtervolgen, creëren een gevoel van stress en schuld. Je stelt ze uit, omdat je denkt dat je geen tijd hebt, en elke keer dat je ze uitstelt, wordt de mentale … Meer lezen over Wat is de 3-minuten-regel? Experts zweren erbij dat het je dagelijks leven kan veranderen